• 1. 孩子看动画片、玩玩具时注意力很好,但学习时就不行,为什么?
            这是一个非常典型的问题。当孩子做游戏、看动画片等喜欢做的事情时,此时孩子的注意力是被吸引的,是被动的,心理学称为被动注意。
            5周岁以后,儿童的主动注意力得到快速发展,表现为当孩子听课、做作业时,当内容趣味性不强时,就要依靠孩子的主动注意能力,此时的注意力是投射性的,是主动态的,心理学称为有意注意。
            因此他们是2个不同层面的问题,当孩子习惯于注意力的被动态活动模式时,就会缺乏有效的主动投射能力,难于形成有效的有意注意能力,对孩子学习中良好注意力品质的形成影响非常显著。
  • 2. 需要进行多长时间的训练?
            因个人基础不同而存在差异,一般而言一个完整的训练需要90次。分为3个阶段,前30次是显效期,经过30次左右的训练开始见到孩子行为上的变化;中段的30次是提高阶段;最后的30次是稳定性训练。完成一个完整的训练通常需要6-8个月的时间,为孩子一生的学习提供了最根本的保障。
  • 3. 孩子注意力不集中是什么原因造成的?
            目前明确的影响儿童注意力的5大因素为:
            (1) 孕产期不良:早产、难产、剖宫产的影响;
            (2) 爬行训练不足:7-12个月期间的爬行练习不足,影响显著;
            (3) 活动环境:安全环境的变化使得户外运动减少,视听动协调训练不足;
            (4) 视听环境:大量的多媒体课件、游戏、动画片,所形成的对被动注意的依赖;
            (5) 家族遗传因素。
  • 4. 现在孩子注意力不好,等年龄大了,会自然好起来吗?
            正常情况下,注意力不良的儿童到12-15周岁会有约67%的孩子得到明显的改善。但我们也看到,仍然存在约33%的孩子会把这类问题带到成年。另外,儿童期因注意力问题所造成的成绩落后、自卑心理等会对孩子后期的发展产生很大的影响。其次,这种注意力差距在小学阶段,还有逐渐增大的趋势,很多孩子表现为1、2年级轻微注意力不良,但到了3、4年级后情况明显加重。
  • 5. 注意力的训练都包括哪些方面的内容?
            金博智慧注意力的训练包括5个单元,25个训练模块;分别为注意力的预备级训练、静态品质训练、动态训练、脑电生物反馈训练法以及综合辅助训练。具体各个模块的训练内容请详询我们的咨询老师。
  • 6. 注意力和智力有关系吗?
            智力的5大要素为:注意力、观察力、想象力、记忆力、推理力。其中注意力被称为智力的准备状态,没有很好的注意力水平,智力的其他要素就得不到很好的发挥。所以很多家长感觉经过训练后孩子变聪明了,其实并非孩子变聪明了,而是智力得到了更稳定的发挥。
  • 7. 30次训练就能出效果,每个孩子都可以吗?
            平均水平,在30次训练后效果是显著的,其中部分孩子在20次即可观察的显著效果,而部分孩子出效果可能需要40次训练或更长。根据我们对训练中心的近期100位孩子的统计表明,20次训练的见效率为67%,40次训练的见效率为86%,60次训练的见效率为94%,孩子出现效果的速度受如下5类因素的影响:
            (1) 训练前的基础条件
            (2) 神经系统的敏感性
            (3) 每周的训练密度
            (4) 孩子的年龄阶段
            (5) 家庭教育环境
  • 8. 多大年龄可以进行训练?
            一般而言5岁即可开始训练,注意力训练终生都可以进行,国外脑波反馈做飞行员的注意力训练,都是成年人了,但黄金期在小学阶段,15岁之前效果最显著。
  • 9. 你们是怎么做训练的?
            注意力训练是非常专业的领域,我们有25类的训练模块,首先会采用权威的4类评估系统对孩子注意力的各个分项进行详尽的测评,找到造成注意力问题的成因,并制定个性化的训练计划,之后由小班训练课结合脑波反馈训练,综合成为完整的训练体系。
  • 10. 训练的时间是怎么安排的?
            周二至周五下午和周六日全天都可以安排,每次训练1个半小时;学期内每周训练2-3次,不少于2次,假期集训每天进行一次。
  • 11. 孩子高年级了课程比较忙,每周训练一次可以吗?
            根据神经系统的调整周期,所以每周进行2-3次是比较好的;如果孩子确实时间紧张,只能每周进行一次训练的话,我们需要家庭训练计划的配合,家庭训练每天需要进行20分钟。
  • 12. 注意力训练的各个子项都是什么?
            人的视觉通道占信息获取量的70%,听觉通道占25%,但在小学低年级对听觉系统的依赖会大一些,接近1:1;注意力首先分为视觉注意力和听觉注意力训练,2个通道注意力的品质训练又包括静态品质和动态品质;静态品质分为注意力的聚焦、稳定、宽度和分辨,动态品质分为注意力的选择、分配和转移。一部分小朋友写字时“不成形”还需要做空间感知和精细动作的训练。
  • 13. 脑波反馈注意力训练的原理是什么?
            人的注意力水平是受神经系统调节的,上课走神、好动、马虎、拖拉、冲动是神经系统调节能力不良的表现,尤其儿童期多见的自律神经系统发育不良,往往会导致行为能力自控性较弱的现象。
            脑科学的专业性限制了对此问题的深入讨论。通俗的说,在人的脑波中塞塔波(4-8Hz)、SMR波(12-15Hz)以及高贝塔波(18-36Hz)与注意力水平密切相关。神经系统调节能力不良的脑波多表现于塞塔波(4-8Hz)和高贝塔波(18-36Hz)脑电功率密度过大,而SMR波(12-15Hz)稳定性差、脑电功率密度不足。在神经系统中塞塔波通常是睡眠阶段的主力波段,但在觉醒期如果塞塔波段太高则人经常处于脑抑制状态,多表现于发呆、走神比较显著;SMR波是人的基础律动能力,脑科学中将其称为注意力波,是控制行为活动保持良好的节律性的能力,这个波段的幅值高人的注意力水平就好,反之,注意力的水平就比较弱,过低的SMR波是造成孩子以多动为主要表现形式的注意力涣散的主要因素;而高贝塔波段强度过大表征神经活动容易出现冲动,发脾气,紧张焦虑、也容易出现疲劳等问题。
            脑波反馈训练通过调整注意力相关各个波段的运行的稳定性与脑电功率密度,从而实现注意力水平的调整。增加深入的理论探讨可以从我们的咨询教师处获得。
  • 14. 脑波反馈注意力训练怎样进行?
            脑波反馈技术的核心是生理能力(如注意力能力)的自我调整过程。为了提高孩子的训练兴趣,脑波反馈通常采用比较形象有趣的画面。设备通过分析我们脑波中注意力相关各个波段的数据,将其转化为计算机上的实时画面,比如,一辆赛车。用注意力波去开动这辆车,注意力波幅值高赛车就跑的越快,反之赛车就跑不起来;我们看到赛车的状态实际上就是自己当前的注意力状态;通过不断的训练,反复捕捉赛车跑起来时的心理模式,会使赛车跑的越来越稳定,这里面的反馈环节就帮助我们来不断的进行注意力状态的调整,反复训练就提高了注意力波段的幅值与稳定性,孩子的注意力就获得了提高。
  • 15. 脑波反馈注意力训练有副作用吗?
            脑波反馈训练时只读取我们皮肤表面的生物电信号,而生物电信号不管是否读取它们都会每时每刻存在于我们的体表。生物电传感器只读取不发射,类似我们在体检时做的心电图。因此,这种技术是安全的,绿色的训练手段。
  • 16. 脑波反馈训练现在有人用吗?
            脑波反馈注意力训练从上世纪80年代发明后,被广泛运用在飞行员训练、射击、射箭运动训练等诸多需要高水平注意力能力的领域,并取得世界脑科学界公认的训练效果。本世纪以来更广泛的普及到儿童注意力训练领域,目前全球已有数百万儿童在接受脑波反馈训练,并取得了非常显著的效果。
  • 17. 单纯进行脑波训练,就可以提高注意力了吗?
            脑波反馈训练与经典训练在成效上各占50%左右。脑波反馈主要用于走神、好动、冲动等问题的改善,而经典训练可以对听知觉和视知觉的分辨率、稳定性、宽度、敏感性、精确动作等方面进行有效改善,减少听错、看错、抄错、符号敏感性差等造成的马虎、拖拉等问题。2类训练是互补的、各有所长,形成合力解决孩子的综合型问题。
  • 18. 注意力训练后,会反弹吗?
            注意力训练属于神经系统的调整性训练,经过训练,神经系统一旦建立了新的运行模式,就会固定下来,经过后期的保持性训练之后,训练成果不会反弹。就像骑自行车这样的训练,神经系统一旦形成平衡感的心智模式,通常不会被忘记、稳定性非常好。
  • 19. 注意力训练和感统训练是什么关系?
            感统训练通常是解决前庭平衡发育不良和大肌肉群运动协调性不良的训练,如果孩子存在上述问题应先进行感统训练。听课、做作业等学习活动是视听动、思维等高级感觉系统的精确协调,而这部分的内容通常是注意力训练所专注的领域。感统训练比注意力训练更加基础,通常进行过感统训练的孩子一般都需要进行注意力的训练,以提高精确协调、有意注意的投射能力和稳定性方面的能力。简单的说,感统训练着眼于平衡能力和大肌肉群协调能力,注意力训练着眼于提高神经系统的自律性和律动能力,解决的是上课走神、多动、冲动、拖拉、精确运动等方面的问题。
  • 20. 孩子做作业小动作特别多,而且做一会儿就要玩一会,作业持续的时间短,是注意力问题吗?
            这是注意力不良分型中的一类,称为多动-冲动型,表现为身体不停的扭动,手上总要有些小东西玩,腿经常来回踢,坐不住;严重的会在上课时离开座位走动,或在严肃的环境下保持稳定时间低于5分钟。
  • 21. 孩子听课特别爱走神,是注意力的问题吗?
            这是注意力不良分型中的一类,称为注意力缺陷型,表现为听课、做作业经常发呆、愣神;轻微的稍加外界刺激,比如呼唤他的名字会使注意力转移回来,严重的需要反复呼唤才可能得到回应,感觉经常生活在自己的世界中。这一类问题经常表现为活跃性不足,是典型的注意力问题。
  • 22. 孩子特别容易急躁、发怒是什么原因?
            注意力不良分型中的一类,称为多动-冲动型,有的孩子表现为多动显著,有的表现为冲动显著。脾气急躁甚至暴躁,脾气来的急、去的缓、非常犟,难以被说服,难以在较短时间内平复,部分孩子伴有破坏性倾向,都是典型的多动-冲动型的表现形式。
  • 23. 孩子回家几乎说不出一天课上的内容,就跟没上似得,是注意力问题吗?
            孩子回家说不出课堂的内容有2个方面的因素,一是注意力问题,二是记忆力问题,如果平时孩子对其他间隔1-4小时的事情梗概回忆没有问题,那么就是注意力的问题,或是注意力和短期记忆联动能力的问题。
  • 24. 做作业特别拖拉,不看着就做的特别慢,对家长依赖特别大,是什么原因?
            作业拖拉也分为注意力缺陷型和多动-冲动型,或表现为发呆、走神,或表现为多动,以及混合类型;同时部分低年级的孩子还涉及到视觉注意力的宽度、稳定性、分辨率等属性不良,通过注意力训练减少多动、提高注意力的持久性与稳定性、部分孩子提高活跃性,减少发呆、走神,可以很好的解决作业拖拉的问题。
  • 25. 孩子写字特别用力,字体非常不规整,横竖不成排,是什么问题?
            这是孩子刚刚上学时候的常见问题,虽然不是注意力范畴的问题,但又非常困扰家长;这个问题表面上看是精细动作的问题,但同时还存在神经系统控制稳定性不良的因素,也就是说表面看小肌肉群运动不良的问题,深层次看是神经系统控制稳定性差造成的。在我们的训练体系中从这2个方面着手进行训练,是可以很快见到训练效果的。
  • 26. 孩子做作业特别马虎,是什么原因造成的,怎么纠正呢?
            马虎的成因,一是孩子视觉注意力稳定性不佳、分辨率不良、视觉精确定位能力弱,表现为容易出现看错、抄错、看跑行等问题;二是数字及字符的符号敏感性差,需要对孩子加强符号敏感性训练;三是杂波干扰比较严重,很多孩子头脑中会存在大量的杂波,杂波干扰会造成有效信号丢失,传输错误的现象,也常表现为看错、抄错等问题。在我们训练体系中通过降低杂波干扰,提高视知觉的稳定性、分辨率、精确定位能力,以及强化符号敏感性训练,可以有效的解决此类问题。
  • 27. 课堂还比较专心,回家就不行,是注意力的问题吗?
            有一部分孩子,在比较严肃的场合下,由于有明确的外部注意力目标指向性要求,可以保持注意的集中和稳定;但在较宽松的环境下,外部注意力目标指向性不存在时,注意力就不能保持了,这是比较典型的注意力的集中能力偏弱的现象,是孩子的有意注意能力不足的表现,应强化孩子注意力的主动投射能力。
  • 28. 孩子反应慢,能通过训练提高吗?
            造成反应速度慢的因素很多,比较常见的一是脑波中的干扰波幅值太高,使得眼耳所获取的信息在传递过程中的信噪比太小,二是符号敏感性和文字敏感性比较弱,三是神经递质的总量不足,神经递质量小,信息的传递速度就会比较慢。这些问题概括来说是脑活跃性不足的表现形式,需要进行脑波抑制波段的衰减训练和注意力动态品质训练来加以解决,效果还是比较明显的。
  • 29. 孩子睡眠不好,经常做梦,白天精神不集中,容易疲劳,是注意力方面的问题吗?
            这是一个比较常见的问题。睡眠问题分为过度抑制和过度活跃,过度抑制严重的表现为偶尔尿床,过度活跃的表现为梦境多和睡中多动。
            孩子脑部在一天的活动中需要消耗大量的能量,脑部以占2%的体重比例,消耗了全身总能量的20%,是个典型的耗能大户;孩子排除营养条件外,睡眠是脑部补充能量的第二大重要因素,是一个脑部充电的过程,现代脑科学研究表明,诸多的智力活动,如理解、灵感、记忆都在睡眠中进行着重要的加工活动;所以睡眠不好的孩子,能量补充不足,休息不充分,对白天的注意力以及其他智力活动带来很多不良的影响。金博智慧的注意力测评体系中会评价到孩子的睡眠质量情况,必要时需要予以调整,改善睡眠质量是一部分孩子注意力训练中非常必要的一个环节,这也是传统注意力训练中的一个盲点。我们这里有一个4年级的小朋友,来的时候注意力水平非常差,对其测评中发现,睡眠质量是造成其注意力不良的主要问题。之后,我们对其睡眠质量进行了调整性训练,孩子的注意力水平在4周左右就获得了明显的改善。
  • 30. 孩子为什么平时做功课还好,一考试就不行呢?
            部分神经系统运行在环境压力大的环境下会出现杂波(噪声)激增的现象,同时紧张焦虑会也会造成注意力水平的的显著下降;注意力波下降、杂波升高,严重的干扰了正常的信号传递,出现一些看错、抄错、算错等极低错误,造成发挥失常,成绩自然就较平时要差。注意力训练系统中,有减轻焦虑心态的注意力稳定性训练,比较典型的应用是国际体育竞赛中竞技体育项目的赛前脑波反馈训练,有效降低焦虑水平,提高注意力水平,使平时的成绩得到正常的发挥,甚至可以通过提高活跃性的训练和增强安定性的训练,使成绩得到超水平的发挥。
  • 31. 老师说上课经常走神,但孩子课上的内容也会,是怎么回事?
            经常有家长会问到这个问题,这是低年级孩子常见的一类现象,通常出现在1、2年级。由于1、2年级的课程比较简单,而且课内会反复重复,加之当前的孩子普遍比较聪明,多数又有过早期教育的底子,所以孩子即便是听课时注意力不是很集中,但偶尔听听就觉得会了。
            但到了3、4年级以后,课程难度、速度明显加大,老师对知识点讲授也不会反复重复了,那么如果此时没有良好注意力水平支持的话,到了3、4年级就会非常明显的出现成绩开始下滑的现象。
            因此,家长应多和老师交流孩子的听课情况,不能单一的从成绩出发,及时在低年级发现孩子身上的可能存在的注意力问题并及时纠正。
  • 32. 需要家庭训练的配合吗,家庭辅助训练计划是什么内容呢?
            原则上,每周在训练中心进行2-3次的训练即可达到训练要求,不需要进行额外的训练;如果家庭想获得更快的提高速度,可以选择增加家庭训练。家庭训练分设备训练和训练题训练2种,前者需要额外的费用,后者不需要。家庭训练根据孩子在训练课的训练进度,安排每天20分钟左右即可。
  • 33. 注意力的发育有关键期的现象吗?
            儿童有意注意能力形成的关键期在5-12周岁,年龄大一些的孩子,训练效果的出现时间会迟一些。但注意力的训练是终生可以进行的,比如运动员和飞行员的注意力训练由于受职业选择的限制通常都是在20岁之后才开始的。